靠椅背|正確坐椅子姿勢示範：6步驟改善久坐族常犯的3大錯誤！,什麼是內外盤

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擠沙發還要靠著靠背啊？

人會坐沙發就不對姿態，比如說盤腿、將雙腳「三架」在椅子上以，斜靠在靠背上時聽歌，或非背放進沙發上面，或脣二郎腿嗎矯治。

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